خواتین کے لیے اہم ہدایات
عضوء مخصوصہ
فرج کے مسائل
ماہواری
ﻃﺒﯽ ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﮐﺎ یہ ﮐﮩﻨﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺍﮔﺮﭼﮧ ﺑﮩﺖ ﺳﯽ ﮐﻤﭙﻨﯿﺎﮞ ﺍﻭﺭ ﺻﻨﻌﺘﯿﮟ ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﮐﯽ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻧﮩﺎﻧﯽ ﮐﯽ ﺣﻔﻈﺎﻥ ﺻﺤﺖ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﮐﺎﻡ ﮐﺮ ﺭﮨﯽ ﮨﯿﮟ ﺗﺎﮨﻢ ﺍﺱ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﻏﻠﻂ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺑﮩﺖ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﻋﺎﻡ ﮨﯿﮟ۔
ﺍﯾﻦ ﺍﯾﭻ ﺍﯾﺲ ﻭﯾﺐ ﺳﺎﺋﭧ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ’ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻧﮩﺎﻧﯽ ڈسچارج کے وقت ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﮐﮯ ﺟﺴﻢ ﺳﮯ ﻧﮑﻠﻨﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺭﻃﻮﺑﺘﻮﮞ ﮐﯽ ﻣﺪﺩ ﺳﮯ ﺍﭘﻨﯽ ﺻﻔﺎﺋﯽ ﺧﻮﺩ ﮐﺮ ﻟﯿﺘﯽ ﮨﮯ۔ ﺍﻭﺭ ﻣﺰﯾﺪ ﺻﻔﺎﺋﯽ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺍﺳﮯ ﻭﺟﺎﺋﯿﻨﻞ ﻭﺍﺋﭙﺲ ﮐﯽ ﺿﺮﻭﺭﺕ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﯽ۔ ‘
’ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻧﮩﺎﻧﯽ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺍﯾﺴﺎ ﺑﮩﺖ ﺳﺎﺭﮮ ﻣﺤﻔﻮﻅ ﺑﯿﮑﭩﯿﺮﯾﺎ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﺍﺱ ﮐﯽ ﺣﻔﺎﻇﺖ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ ‘
ﺩﺭﺣﻘﯿﻘﺖ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻧﮩﺎﻧﯽ ﮐﯽ ﺻﻔﺎﺋﯽ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻣﯿﮟ ﺩﺳﺘﯿﺎﺏ ﺑﮩﺖ ﺳﯽ ﮐﺎﺳﻤﯿﭩﮏ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎﺕ ﮐﻮ ﻃﺒﯽ ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﺍﻭﺭ ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﺟﻨﺴﯿﺎﺕ ﻧﮧ ﺻﺮﻑ ﻏﯿﺮ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺑﻠﮑﮧ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺳﻤﺠﮭﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔
ﺗﮭﺎﻣﺎﺭﺍ ﻣﺎﺭﭨﻨﯿﺰ ﮐﮩﺘﯽ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ "فرج" ﮐﻮ ﺻﺎﺑﻦ و ﺩﯾﮕﺮ ﺩﺳﺘﯿﺎﺏ شدہ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎﺕ ﺳﮯ ﺻﺎﻑ ﮐﯿﺎ ﺟﺎ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ ﻣﮕﺮ ﭘﮭﺮ ﺑﮭﯽ ﺍﻥ ﺍﺷﯿﺎ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﺱ ﺑﺎﺕ ﭘﺮ ﻣﻨﺤﺼﺮ ﮨﮯ ﮐﮧ ﮐﯿﺎ ﺍﯾﺴﺎ ﮐﺮﻧﮯ ﺳﮯ ﺁﭖ ﮐﻮ ﺟﻠﻦ ﺗﻮ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮﺗﯽ ﯾﺎ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﺗﻮ ﻧﮩﯿﮟ ﮨﻮتا۔ ﻣﯿﮟ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﻮﮞ ﮐﮧ ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﮐﮯ ﺟﺴﻢ ﮐﮯ ﺍﺱ ﺣﺼﮯ ﮐﻮ ﺩﻥ ﻣﯿﮟ ﮐﻢ ﺍﺯ ﮐﻢ ﺍﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﮧ ﻻﺯﻣﺎً ﭘﺎﻧﯽ ﺳﮯ ﺩﮬﻮﺋﯿﮟ۔ ‘
ﺗﺎﮨﻢ ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﺟﻨﺴﯿﺎﺕ ﺍﺱ ﺑﺎﺕ ﭘﺮ ﻣﺘﻔﻖ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﻓﺮﺝ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻧﮩﺎﻧﯽ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﮐﮯ ﺣﺼﻮﮞ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻣﯿﮟ ﺩﺳﺘﯿﺎﺏ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎﺕ ﺳﮯ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﺧﻄﺮﺍﺕ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺳﮯ ﮐﮩﯿﮟ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﮨﻮ ﺳﮑﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﺳﯽ ﻟﯿﮯ ﻭﮦ ﺍﻥ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎﺕ ﮐﻮ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﮨﺮﮔﺰ تجویز ﻧﮩﯿﮟ دیتے۔ ﺍﯾﺴﯽ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎﺕ ﮐﻮ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﻧﮯ ﺳﮯ ﺩﺭﺝ ﺫﯾﻞ ﻣﻤﮑﻨﮧ ﺧﻄﺮﺍﺕ ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺩﻋﻤﻞ ﮨﻮ سکتا ہے ،
ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﺻﺤﺖ ﮐﺎ ﮐﮩﻨﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﮨﻤﺎﺭﺍ ﺟﺴﻢ ﺍﺗﻨﺎ ﻋﻘﻠﻤﻨﺪ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻭﮦ ﺍﭘﻨﯽ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺣﻔﻈﺎﻥ ﺻﺤﺖ ﮐﻮ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﺭﮐﮭﻨﮯ ﮐﺎ ﻃﺮﯾﻘﮧ ﺟﺎﻧﺘﺎ ﮨﮯ۔۔ ﯾﻌﻨﯽ ﮨﻤﯿﮟ ﺻﺮﻑ ﺑﺎﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺳﮯ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﺣﺼﻮﮞ ﮐﯽ ﺻﻔﺎﺋﯽ ﮐﻮ ﯾﻘﯿﻨﯽ ﺑﻨﺎﻧﺎ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔
ماہرین ﮐﺎ ﮐﮩﻨﺎ ﮨﮯ ﮐﮧ ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﮐﮯ ﻋﻀﻮ ﻣﺨﺼﻮﺻﮧ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺍﺭﺩ ﮔﺮﺩ ﮐﮯ ﺣﺼﮯ ﭘﺮ ﺧﺎﺭﺵ ﺳﮯ ﻧﻤﭩﻨﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﻧﻤﺪﺍﺭ ﮐﺮ ﺩﯾﻨﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﮐﺮﯾﻤﯿﮟ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﮨﯿﮟ ﺗﺎﮨﻢ ﺍﯾﺴﯽ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺼﻨﻮﻋﺎﺕ ﺳﮯ ﺩﻭﺭ ﺭﮨﻨﺎ ﭼﺎﮨﯿﮯ ﺟﻦ ﮐﺎ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﺱ ﺣﺼﮯ ﮐﻮ ﺧﻮﺷﺒﻮﺩﺍﺭ ﺑﻨﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ ﺟﯿﺴﺎ ﮐﮧ ﺧﻮﺷﺒﻮﺩﺍﺭ ﺻﺎﺑﻦ ﯾﺎ ﮈﯾﻮﮈﺭﯾﻨﭩﺲ ﻭﻏﯿﺮﮦ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﺍﻥ ﮐﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺳﮯ ﺟﺴﻢ ﮐﮯ ﺍﺱ ﺣﺼﮯ ﻣﯿﮟ ﺑﯿﮑﭩﯿﺮﯾﺎ ﮐﮯ ﻣﻤﮑﻨﮧ ﺣﻤﻠﻮﮞ ﮐﺎ ﺧﻄﺮﮦ ﺑﮍﮪ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔ طبی ماہرین ﺑﺮﺍﺋﭧ ﮈﻭﭼﻨﮓ ﯾﺎ ﺧﻮﺷﺒﻮ ﻭﺍﻟﮯ ﭘﯿﮉ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﺧﻼﻑ ﺑﮭﯽ ﻣﺸﻮﺭﮦ ﺩﯾﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔
ﺍﻧﮭﻮﮞ ﻧﮯ ﻭﺍﺿﺢ ﮐﯿﺎ ’ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﻧﮩﺎﻧﯽ ﻋﺎﻡ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﺧﻮﺩ ﮐﻮ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﮯ۔ ﺍﺱ ﮐﯽ ﺍﻧﺪﺭﻭﻧﯽ ﺟﻠﺪ ﺧﻮﺩ ﺳﮯ ﺳﯿﺎﻝ ﻣﺎﺩﮦ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﻣﺮﺩﮦ ﺧﻠﯿﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺧﺮﺩ ﻧﺎﻣﯿﻮﮞ ﮐﻮ ﺟﺴﻢ ﺳﮯ ﺑﺎﮨﺮ ﻟﮯ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔ ،
ﺍﻧﮭﻮﮞ ﻧﮯ ﮐﮩﺎ ﮐﮧ ﺍﯾﺎﻡ ﻣﺎﮨﻮﺍﺭﯼ ﻣﯿﮟ ﺗﻮ ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﮐﻮ ﺍﺱ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﺍﻧﺘﮩﺎﺋﯽ ﺍﺣﺘﯿﺎﻃﯽ ﺗﺪﺍﺑﯿﺮ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﮐﺮﻧﯽ ﭼﺎﮨﯿﯿﮟ۔
ﻣﺎﮨﺮﯾﻦ ﺟﻨﺴﯿﺎﺕ ﮐﺎ ﻣﺮﺩ ﺍﻭﺭ ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﺩﻭﻧﻮﮞ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﭘﮩﻼ ﻣﺸﻮﺭﮦ ﯾﮧ ﮨﮯ ﮐﮧ ﻭﮦ ﻣﺒﺎﺷﺮﺕ ﺳﮯ ﭘﮩﻠﮯ ﺍﻭﺭ ﺑﻌﺪ ﻣﯿﮟ ﺭﻓﻊ ﺣﺎﺟﺖ یا پیشاب ﺿﺮﻭﺭ ﮐﺮلیں ۔
طبی ماہرین ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ ’ ﻧﺎﭘﺴﻨﺪﯾﺪﮦ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﺳﮯ ﺑﭽﻨﮯ ﮐﮯ ﺟﻨﺴﯽ ﺟﻤﺎﻉ ﮐﮯ ﺑﻌﺪ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﺮﻧﺎ ﺍﯾﮏ ﺑﮩﺘﺮﯾﻦ عمل ﮨﮯ۔ ﺟﻨﺴﯽ ﺟﻤﺎﻉ ﮐﮯ ﺍﺧﺘﺘﺎﻡ ﭘﺮ ﺑﺎﺗﮫ ﺭﻭﻡ ﺟﺎﻧﺎ ﺍﻭﺭ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﺮﻧﺎ ﺟﺴﻢ ﺳﮯ ﮨﺮ ﺍﺱ ﻣﻀﺮ ﺻﺤﺖ ﭼﯿﺰ ﮐﻮ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﺮ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺟﻮ ﺍﺱ ﻋﻤﻞ ﮐﮯ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﭘﯿﺪﺍ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﯿﮟ۔ ﺍﻭﺭ ﺍﯾﺴﺎ ﮐﺮﻧﺎ ﺍﻥ ﻣﻀﺮ ﺻﺤﺖ ﺍﺷﯿﺎ ﮐﻮ ﺟﺴﻢ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﺣﺴﺎﺱ ﺣﺼﻮﮞ ﺗﮏ ﻧﮩﯿﮟ ﭘﮩﻨﭽﻨﮯ ﺩﯾﺘﺎ۔
’ ﺟﺒﮑﮧ ﻣﺒﺎﺷﺮﺕ ﺳﮯ ﻗﺒﻞ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﺮﻧﺎ ﺍﺱ ﻟﯿﮯ ﺍﮨﻢ ﮨﮯ ﮐﯿﻮﻧﮑﮧ ﺑﻨﯿﺎﺩﯼ ﻃﻮﺭ ﭘﺮ ﯾﮧ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺑﺨﺶ ﺗﻌﻠﻘﺎﺕ ﺍﻭﺭ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﻤﻞ ﮐﮯ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻏﯿﺮ ﺁﺭﺍﻡ ﺩﮦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻮ ﺩﻭﺭ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔
ﺑﺮﺍﺋﭧ ﻧﮯ ﻣﺰﯾﺪ ﮐﮩﺎ ﮐﮧ ﯾﮧ ﻣﺸﻖ ’ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﯽ ﻧﺎﻟﯽ ﮐﯽ ﮐﭽﮫ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﮐﮯ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﮐﯽ ﺍﯾﮏ ﺍﭼﮭﯽ ﺭﻭﮎ ﺗﮭﺎﻡ ﮨﮯ۔ ‘
ﺍﻧﮭﻮﮞ ﻧﮯ ﮐﮩﺎ ﮐﮧ ﮨﻤﯿﮟ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﻌﻠﻘﺎﺕ ﻗﺎﺋﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﻓﻮﺭﺍً ﺑﻌﺪ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﯿﮯ ﺗﺎﮐﮧ ﮨﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﺳﮯ ﺑﭻ ﭘﺎﺋﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﮯ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﯾﮟ۔
طبی ماہرین ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﮐﻮ ﺍﺱ ﻗﺴﻢ ﮐﮯ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﮐﺎ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺧﻄﺮﮦ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻣﺒﺎﺷﺮﺕ ﮐﮯ 15 ﻣﻨﭧ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﺍﻧﺪﺭ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﯽ ﻋﺎﺩﺕ ﺍﭘﻨﺎﺋﯿﮟ۔
ﺟﺮﻧﻞ ﺁﻑ ﻓﯿﻤﻠﯽ ﭘﺮﯾﮑﭩﺲ ﮐﯽ ﺳﻨﮧ 2002 ﻣﯿﮟ ﺷﺎﺋﻊ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺗﺤﻘﯿﻖ کے مطابق جو خواتین ﺟﻤﺎﻉ ﮐﮯ 15 ﻣﻨﭧ ﮐﮯ ﺍﻧﺪﺭ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺍﻥ ﺧﻮﺍﺗﯿﻦ ﮐﮯ ﻣﻘﺎﺑﻠﮯ ﻣﯿﮟ ﭘﯿﺸﺎﺏ ﮐﯽ ﻧﺎﻟﯽ ﮐﮯ ﺍﻧﻔﯿﮑﺸﻦ ﮐﺎ ﮐﻢ ﺷﮑﺎﺭ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺟﻮ ﺍﯾﺴﺎ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﺮﺗﯿﮟ۔
ﺭﻭﺯﺍﻧﮧ ﺍﻋﻀﺎﺋﮯ ﻣﺨﺼﻮﺻﮧ ﮐﻮ ﭘﺎﻧﯽ ﺳﮯ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﯾﮟ
ﮨﺎﺗﮫ، ﻣﻨﮫ ﺍﻭﺭ ﺩﺍﻧﺖ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﯾﮟ
ﺻﺎﻑ ﺍﻧﮉﺭﻭﯾﺌﺮ ﭘﮩﻨﯿﮟ
ﺍﭘﻨﮯ ﮈﺍﮐﭩﺮ ﺳﮯ ﻣﻠﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺳﺎﻝ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﮐﯽ ﺟﺎﻧﭻ ﭘﮍﺗﺎﻝ ﮐﺮﯾﮟ
ﺍﻋﻀﺎ ﮐﯽ ﺷﮑﻞ، ﺭﻧﮓ، ﺳﺎﺋﺰ ﯾﺎ ﺳﺎﺧﺖ ﻣﯿﮟ ﮨﻮﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺗﺒﺪﯾﻠﯿﻮﮞ ﮐﯽ ﻧﺸﺎﻧﺪﮨﯽ ﮐﺮﯾﮟ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺳﮯ ﺍﻥ ﮐﺎ ﻣﺸﺎﮨﺪﮦ ﮐﺮﯾﮟ،
ﺯﯾﺮ ﻧﺎﻑ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﻮ پندرہ دن یا کم از کم مہینے میں ایک بار لازمی تراشیں۔